18 early warning signs of thyroid problems
The neck has significant aesthetic value. This is one place where age is difficult to hide. It's an indispensable structure that contains various parts of your limbs and important areas of your skin. The neck contains the thyroid gland. It regulates our metabolism as well as the quantity and energy of our energy consumed each day.
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Thyroid... One in every 10 people in India has this disease. According to 2021 statistics, there are 4.2 crore thyroid patients in India.
One of the problems with thyroid is that 1/3 of people who have this disease have no idea that they have it. This disease is more common in women.
Thyroid problem occurs in 44.3% of pregnant women and during the first 3 months after delivery. The thyroid is a butterfly-shaped gland in the neck area of the body. "this gland secretes certain hormones.
These hormones are necessary for the proper functioning of the brain, heart, muscles and other organs. The thyroid uses energy and keeps the body warm. In other words, the thyroid acts like a battery for the body.
The hormones secreted by this gland are more than enough. If it is secreted in less or more quantity, the symptoms of thyroid disease can be seen.
If the thyroid gland is unable to produce the hormones required by the body, it is called hypothyroidism. Hypothyroidism is the same condition as a toy that runs out of batteries. The body is functioning at less than optimum capacity. Such patients get tired quickly.
But if the thyroid gland is over-active, hyperthyroidism occurs. A person who consumes too much caffeine can experience the same situation as a hyperthyroid patient.
The third type is inflammation of the thyroid gland. This is called goiter. If this disease is not cured by medicines, surgery is required.
What are the early warning signs of thyroid problems? & what are the pre-symptoms of thyroid?
Symptoms of hypothyroid: weight gain, swelling of the face, and legs, weakness, lethargy, loss of appetite, excessive sleepiness, excessive chills, menstrual changes (for women), hair loss, and problems with pregnancy.
Symptoms of hyper-thyroid: "it produces more thyroid hormones than the body needs. As a result, despite a normal diet, weight loss, diarrhea, anxiety, tremors in hands and feet, hot flashes, mood swings, sleep apnea (sleepapnea), slow heart rate, blurred vision, mental fog (affecting the ability to think), etc. Can be seen.
There are no specific symptoms to identify a thyroid disorder. If a person has hypothyroidism, it can be assumed that he has severe mental depression.
Hypothyroidism is present in most individuals. For many, treatment for this disease starts late. About 10% of individuals with thyroid disease have hypothyroidism. But half of them have no idea about it. Although the symptoms of thyroid disease are similar in men and women, the disease is diagnosed earlier in women. About 80% of women may have thyroid disease.
usually 80% to 90% of patients with thyroid disease recover completely after treatment. But in some cases, the disease does not completely heal. Some patients develop complications. In hypothyroidism, the auto-immune system (the body's immune system attacking healthy tissues) "even after treatment, the effects of auto-immunity on other organs can be seen.
T3-T4-TSH - what do they represent?
The doctor added that diabetes levels can be reduced, but thyroid levels cannot be treated definitively. Hypothyroidism means low levels of t3 and t4. At the same time, thyroid-stimulating hormone levels rise. Similarly, t3 and t4 levels increase in hyperthyroidism. Even in normal cases, the TSH level goes down.
The range of thyroid units in one liter of blood should be 0.5 ml to 5 ml according to international standards as per star health insurance company standards. The TSH level indicates whether the thyroid gland is functioning properly or not. But this ratio varies between children, adults, and pregnant women. This means that the ratio varies and varies with age.
According to a doctor's opinion recently it is also said that if one member of the family has thyroid disease, the children of that family are also likely to develop the disease. Unfortunately, no preventive measures exist to prevent this disease. Treatment can be taken only after an illness.
Can thyroid problems affect your breathing?
Hyperthyroidism is when the body produces more hormones than it needs; that's when the heart rate fluctuates. As a result, heart disease may occur. Similarly, if hypothyroidism is not diagnosed on time, it can sometimes lead to brain disorders. Likewise, the patient may go into a coma due to low sodium levels. If this problem is not diagnosed especially after the birth of children, their mental growth may be stunted. Their iq may decrease. This disease can be easily cured by treatment. Don't ignore it. Because it can affect the future of children. Even school-going children may develop this problem and their growth may be stunted.
These two types of problems can be life-threatening if not diagnosed on time.
What are the early warning signs of thyroid problems in males & females?
Know thyroid symptoms and home remedies (thyroid symptoms)
Thyroid disease affects 5 out of 10 people. Due to changing lifestyles, many people are seeing this disease getting stronger. Interestingly, the prevalence of this disease is higher in women than in men. Women run more than men. They also have more work responsibilities. Menstruation, and pregnancy all cause hormonal changes in them. That is why it is more common in women. Are you also experiencing changes in yourself? Isn't that thyroid? Hence thyroid symptoms, types, causes, and remedies for you.
The thyroid is a small gland located at the base of the neck. Its job is to keep the metabolism of the body under control. The thyroid secretes hormones to keep this metabolism under control. Which tells the body's cells how to use energy. Hormones are used by the body after they are released. This process continues continuously. If this process goes wrong, the thyroid problem worsens. This means that the body produces more hormones than it needs, and when more of the hormones that are converted into energy is used, you develop thyroid disease. After knowing what the thyroid is, it is also important to know its symptoms.
Symptoms of thyroid in female
After knowing the causes of thyroid, now it is important to know the symptoms of thyroid as well. So now let's know what are the symptoms of the thyroid (thyroid symptoms in Hindi).
Weight gain
If you are gaining weight suddenly, you may have an underactive thyroid. The reason you gain weight in the thyroid is because your digestion slows down at that time. What you eat turns into fat. You are not getting the energy your body needs. So you always look tired. You do not really want to participate in any activity. This is also a symptom of thyroid. This is one of the most important thyroid symptoms
Hair loss
Now, if you are not getting any protein or energy from the foods you eat, it is unlikely to do any good for your body. Your hair begins to fall out because your body does not get the nutrients it needs.
Weak nails
This is the first sign of an overactive thyroid. You may notice changes in your nails. Your nails begin to thin. The nails begin to split. Nails break very easily.
*if you feel that your nails are thin, you should consult a doctor immediately.
Affects immune system
If you are experiencing an upper-body ailment, consider it as a thyroid symptom as well. The thyroid suppresses your immune system. That's why you get sick. You are constantly sick
Remedies for low thyroid
If there is a thyroid problem, such women start suffering from irregular periods. If a woman's menstrual period is 28 days, it becomes 40 days. Sometimes two women have consecutive periods. Again there is a gap in it. If this is happening then the hormones in your body are changing. It is a sign of thyroid.
Changes in body
After the thyroid gland, many changes begin to occur in the body. The underactive thyroid gland causes changes in women's voices. Their voices start to sound like men. Their voice becomes hoarse and hoarse as symptoms of thyroid.
Another change that women notice is that the desire for sex in women decreases. This change does not last until the desire for sex decreases. If this is ignored, women often develop an aversion to sex. These are some of the thyroid symptoms.
What are the types of thyroid?
There are generally two types of the thyroid. It is as follows
Hyperthyroidism
Your glands are overworked. It is called hyperthyroidism. Hyperthyroidism is more common in men. You can find out after a blood test.
Autoimmune hyperthyroidism
If this amount increases further, this type is classified as autoimmune hyperthyroidism. This type is also not easily recognized. You also need a blood test for this.
You should also know the causes of the thyroid. So first of all the causes of the thyroid. So you will notice whether you have this problem or not.
Iodine deficiency
Adequate amounts of iodine are essential in your diet. If the amount of iodine in your diet is low, you are more likely to suffer from this problem.
Side effects of the medicine
Some medicines increase the number of hormones in you. If you are suffering from any disease and you are taking medicines, they can also affect you.
Post pregnancy
sometimes even after giving birth, many women suffer from thyroid problems. But this may be temporary. During these days, there are many hormonal changes in the body of women. Also, if you have this problem, it can affect your fertility. When the thyroid gland in the female body does not produce enough thyroid hormones. At that time the problem of thyroid increases. It also affects reproducibility.
Stress
Nowadays our lifestyle has changed so much. In the era of rush, we eat anytime and any way. This habit of eating anytime and anything can be harmful to your health. You may suffer from thyroid problems due to malfunction of your thyroid gland.
Heredity
Often the cause of thyroid disease is genetics. If someone in your family has thyroid problems, you are more likely to develop it too. So you need to be careful about your diet.
Now if you are suffering from a thyroid problem then there is no reason to panic. Because there are thyroid treatments. You can take thyroid-lowering measures after proper consultation. Let's know the treatment for thyroid
Iodine treatment
After your blood test, you will be given some treatment options. One of them is iodine treatment. Iodine deficiency in your body is replenished with this treatment.
Surgery
Surgery is advised when your thyroid problem gets out of control. In this surgery, part of the thyroid gland is removed. But still, people are not much aware of this surgery. This is one of the options for hypothyroidism remedies.
Medicines
If you are experiencing thyroid symptoms, you should first consult a doctor. You are advised to have a blood test to check the amount of thyroid in your body and then you have prescribed some medicines. Medication is the most common option available to you.
Thyroid home remedy
Apart from medical science, you can also take care of your thyroid at home. If you don't know that there are home remedies for the thyroid, let's know about home remedies for thyroid.
Consumption of foods containing vitamins a and b
Now you know what you shouldn't eat, but you also know what foods you should consume. You should consume foods containing vitamins a and b as home remedies for the thyroid to heal thyroid quickly.
Eggs
eggs provide the protein your body needs. So you must eat eggs to keep your body functioning properly
Cheese
Along with protein, your body also needs fat. You can get fat from cheese cubes. It also gives you energy.
Fish
Fish oil in fish is good for your body. As a thyroid remedy, the iodine content in fish can compensate for your iodine deficiency.
Peas
you should also eat peas. You should include it in your diet.
Sesame seeds
consuming sesame seeds can also be good for you. The minerals in sesame seeds help in regulating the thyroid.
Carrots
vitamin a in carrots can reduce your thyroid problems. So you should include carrots in your diet.
Spinach
Spinach is rich in iron. The vitamins in it can bring the hormones in your body under control. There is nothing wrong with eating as many green leafy vegetables as possible.
Sugar-free diet
Plus, sugar-free foods are great for you. Sugar can aggravate thyroid problems. So avoid eating sugary foods as much as possible.
Protein food
Your body needs more protein during this period. So, on these days, you should have the proper amount of chicken, eggs, and fish in your diet.
Foods to avoid with thyroid
If you have hypothyroidism and are undergoing treatment, there are a few things you need to follow. You need to be very conscious, especially about your diet. So we have made a list of what you should eat and what you should avoid during this period.
Fried food
After having a thyroidectomy you will be given some pills to control your hormones. If you consume oily food while taking these pills then the pills will not affect you. So people with thyroid are advised to avoid oily food.
Coffee
Some people have a habit of drinking coffee all the time. But if you have thyroid then it is very important to give up this habit. Epinephrine and norepinephrine in the thyroid gland increase thyroid function without lowering it.
Sugar
sugar is also not good for thyroid sufferers. So much in their diet avoid sugar ingredients
Gluten
Foods containing gluten contain a protein that weakens your immune system. After having thyroid, your immunity is already reduced. So you should not eat gluten-containing foods at all. E.g. Wheat, semolina, nachani, besan etc
Soybean
It is said that people with thyroid should not eat soybeans at all as it can make your thyroid worse. But this has not been proven anywhere. But you should not consume soybeans if your doctor advises you to avoid them. Because if the amount of iodine in your body is correct, you can eat soybeans comfortably.
Sandalwood oil
Anti-inflammatory properties are found in sandalwood oil. For people who have thyroid problems, this oil can be beneficial for them. Or Oil massage removes insomnia, tension, etc. This oil case is ideal for controlling spillage.
Lavender oil:
lavender oil has anti-bacterial properties, which help in reducing pain and swelling. This oil is suitable for reducing the problem of depression.
Peppermint oil:
Peppermint oil has high anti-inflammatory properties. Which is beneficial for thyroid problems. The properties present in it help in overcoming mood swings, digestion power, and other problems.
Lemon grass oil:
Anti-inflammatory properties are found in lemon grass oil. It can be used to get relief from thyroid-related allergies or inflammation
What does the thyroid do to your body?
People with thyroid tend to have thicker necks. This part looks
bigger than the double chin. Apart from this, the desire for sex
decreases in women. If the problem is more severe, then there is an
aversion to sex.
What are the early symptoms of the thyroid?
Thyroid symptoms include weight gain, hair loss, brittle nails, and malaise. If you suffer from this, you should see a doctor immediately
Can thyroid problems occur during pregnancy?
After giving birth, you are likely to have thyroid problems for some time. You can control this problem. But if you develop thyroid problems early, you may have trouble conceiving.
What does the thyroid look like?
The thyroid gland is located under your neck. It looks swollen. Some do not experience this swelling. Some gain weight. Some people start having different problems after having thyroid problems.
Can thyroid be cured?
You can definitely get your thyroid under control. A proper diet is essential to control this disorder caused by thyroid gland failure. Apart from this you also need to take proper medicine
Thyroid symptoms in Hindi
थायराइड की समस्याओं के 18 प्रारंभिक चेतावनी संकेत
गर्दन का काफी सौंदर्य मूल्य है। यह एक ऐसी जगह है जहां उम्र छुपाना मुश्किल होता है। यह एक अनिवार्य संरचना है जिसमें आपके अंगों के विभिन्न भाग और आपकी त्वचा के महत्वपूर्ण भाग शामिल हैं। थायराइड ग्रंथि गले में स्थित होती है। यह हमारे चयापचय के साथ-साथ हमारे दैनिक ऊर्जा सेवन और ऊर्जा सेवन को नियंत्रित करता है।
थायराइड हम सभी का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। कैलोरी प्रतिबंध एक व्यक्ति द्वारा खाए जाने वाले कैलोरी की संख्या पर आधारित होता है। यह आपकी हृदय गति, ऊर्जा चयापचय और मस्तिष्क के कार्य को बदल सकता है। थायराइड रोग के सबसे आम लक्षण क्या हैं? क्या हाइपोथायरायड रोग का इलाज किया जा सकता है? क्या उच्च रक्तचाप एक गंभीर स्थिति है?
थायराइड... भारत में हर 10 में से 1 व्यक्ति को यह बीमारी है। 2021 के आंकड़ों के मुताबिक, भारत में 4.2 करोड़ थायरॉइड के मरीज हैं।
थायराइड की समस्याओं में से एक यह है कि जिन लोगों को यह है, उनमें से एक तिहाई लोगों को पता भी नहीं चलता कि उन्हें यह है। यह रोग महिलाओं में अधिक होता है।
44.3% गर्भवती महिलाओं में और डिलीवरी के बाद पहले 3 महीनों में थायराइड की समस्या हो जाती है। थायराइड शरीर के गले में तितली के आकार की ग्रंथि होती है। "यह ग्रंथि कुछ हार्मोनों को गुप्त करती है।
ये हार्मोन मस्तिष्क, हृदय, मांसपेशियों और अन्य अंगों के समुचित कार्य के लिए आवश्यक हैं। थायराइड ऊर्जा का उपयोग करता है और शरीर को गर्म रखता है। दूसरे शब्दों में कहें तो थायराइड शरीर के लिए बैटरी की तरह काम करता है।
इस ग्रंथि द्वारा स्रावित होने वाले हार्मोन काफी अधिक होते हैं। बहुत कम या बहुत अधिक स्राव होने पर थायराइड रोग के लक्षण हो सकते हैं।
यदि थायरॉयड ग्रंथि शरीर द्वारा आवश्यक हार्मोन का उत्पादन नहीं कर पाती है, तो इसे हाइपोथायरायडिज्म कहा जाता है। हाइपोथायरायडिज्म एक मृत बैटरी वाले खिलौने की तरह है। शरीर इष्टतम क्षमता से कम पर काम कर रहा है। ऐसे रोगी जल्दी थक जाते हैं।
लेकिन अगर थायरॉयड ग्रंथि अधिक सक्रिय है तो हाइपरथायरायडिज्म होता है। एक व्यक्ति जो बहुत अधिक कैफीन का सेवन करता है, वह हाइपरथायरायड रोगी के समान स्थितियों का अनुभव कर सकता है।
तीसरा प्रकार थायरॉयड ग्रंथि की सूजन है। इसे गोइटर कहा जाता है। यदि यह रोग दवाओं से ठीक नहीं होता है तो शल्य चिकित्सा की आवश्यकता पड़ती है।
थायराइड की समस्याओं के शुरुआती चेतावनी संकेत क्या हैं? & थायराइड के पूर्व लक्षण क्या हैं?
हाइपोथायरायड के लक्षण: वजन बढ़ना, चेहरे और पैरों में सूजन, कमजोरी, सुस्ती, भूख न लगना, अत्यधिक नींद आना, अत्यधिक ठंड लगना, मासिक धर्म में बदलाव (महिलाओं के लिए), बालों का झड़ना और गर्भावस्था की समस्या।
हाइपर-थायराइड के लक्षण: "यह शरीर की जरूरत से ज्यादा थायराइड हार्मोन पैदा करता है। नतीजतन, एक सामान्य आहार, वजन घटाने, दस्त, चिंता, हाथों और पैरों में झटके, गर्म चमक, मूड स्विंग्स, स्लीप एपनिया (नींद एपनिया) के बावजूद , दिल की धीमी गति, धुंधली दृष्टि, मानसिक धुंध (सोचने की क्षमता को प्रभावित करना) आदि को देखा जा सकता है।
थायराइड विकार की पहचान करने के लिए कोई विशिष्ट लक्षण नहीं हैं। यदि किसी व्यक्ति को हाइपोथायरायडिज्म है, तो यह माना जा सकता है कि उसे गंभीर मानसिक अवसाद है।
अधिकांश व्यक्तियों में हाइपोथायरायडिज्म मौजूद है। कई लोगों के लिए इस बीमारी का इलाज देर से शुरू होता है। थायराइड रोग वाले लगभग 10% व्यक्तियों में हाइपोथायरायडिज्म होता है। लेकिन उनमें से आधे को इसके बारे में कोई जानकारी नहीं है। यद्यपि थायराइड रोग के लक्षण पुरुषों और महिलाओं में समान होते हैं, लेकिन महिलाओं में इस बीमारी का पता पहले ही चल जाता है। लगभग 80% महिलाओं को थायराइड की बीमारी हो सकती है।
आमतौर पर थायराइड रोग के 80% से 90% रोगी इलाज के बाद पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं। लेकिन कुछ मामलों में, रोग पूरी तरह से ठीक नहीं होता है। कुछ रोगी जटिलताओं का विकास करते हैं। हाइपोथायरायडिज्म में, ऑटो-इम्यून सिस्टम (शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली स्वस्थ ऊतकों पर हमला करती है) "उपचार के बाद भी, अन्य अंगों पर ऑटो-प्रतिरक्षा के प्रभाव देखे जा सकते हैं।
T3-T4-TSH - वे किसका प्रतिनिधित्व करते हैं?
डॉक्टर ने कहा कि मधुमेह के स्तर को कम किया जा सकता है, लेकिन थायराइड के स्तर का निश्चित रूप से इलाज नहीं किया जा सकता है। हाइपोथायरायडिज्म का अर्थ है टी3 और टी4 का निम्न स्तर। इसी समय, थायरॉयड-उत्तेजक हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है। इसी तरह हाइपरथायरायडिज्म में टी3 और टी4 का स्तर बढ़ जाता है। सामान्य मामलों में भी टीएसएच का स्तर नीचे चला जाता है।
स्टार हेल्थ इंश्योरेंस कंपनी के मानकों के अनुसार अंतरराष्ट्रीय मानकों के अनुसार एक लीटर रक्त में थायरॉइड इकाइयों की सीमा 0.5 मिली से 5 मिली होनी चाहिए। टीएसएच स्तर बताता है कि थायरॉयड ग्रंथि ठीक से काम कर रही है या नहीं। लेकिन यह अनुपात बच्चों, वयस्कों और गर्भवती महिलाओं के बीच अलग-अलग होता है। इसका मतलब है कि अनुपात बदलता रहता है और उम्र के साथ बदलता रहता है।
हाल ही में एक डॉक्टर की राय के अनुसार यह भी कहा जाता है कि यदि परिवार के किसी एक सदस्य को थायराइड की बीमारी है, तो उस परिवार के बच्चों में भी इस बीमारी के विकसित होने की संभावना होती है। दुर्भाग्य से, इस बीमारी को रोकने के लिए कोई निवारक उपाय मौजूद नहीं है। बीमारी के बाद ही इलाज किया जा सकता है।
क्या थायराइड की समस्या आपकी सांस लेने को प्रभावित कर सकती है?
हाइपरथायरायडिज्म तब होता है जब शरीर जरूरत से ज्यादा हार्मोन पैदा करता है; तभी हृदय गति में उतार-चढ़ाव होता है। नतीजतन, हृदय रोग हो सकता है। इसी तरह, यदि हाइपोथायरायडिज्म का समय पर निदान नहीं किया जाता है, तो यह कभी-कभी मस्तिष्क संबंधी विकारों को जन्म दे सकता है। इसी तरह, सोडियम का स्तर कम होने के कारण रोगी कोमा में भी जा सकता है। खासकर बच्चों के जन्म के बाद अगर इस समस्या का निदान नहीं किया गया तो उनका मानसिक विकास रुक सकता है। उनका आईक्यू कम हो सकता है। इलाज से इस बीमारी को आसानी से ठीक किया जा सकता है। इसे नज़रअंदाज़ न करें। क्योंकि इससे बच्चों का भविष्य प्रभावित हो सकता है। यहां तक कि स्कूल जाने वाले बच्चों में भी यह समस्या हो सकती है और उनकी वृद्धि रुक सकती है।
समय पर निदान न होने पर ये दो प्रकार की समस्याएं जानलेवा हो सकती हैं।
पुरुषों और महिलाओं में थायराइड की समस्याओं के शुरुआती चेतावनी संकेत क्या हैं?
जानिए थायराइड के लक्षण और घरेलू उपाय (थायराइड के लक्षण)
थायराइड की बीमारी 10 में से 5 लोगों को प्रभावित करती है। बदलती जीवनशैली के कारण कई लोग इस बीमारी को मजबूत होता देख रहे हैं। दिलचस्प बात यह है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में यह बीमारी अधिक होती है। महिलाएं पुरुषों से ज्यादा दौड़ती हैं। उनके पास काम की जिम्मेदारियां भी अधिक होती हैं। मासिक धर्म, और गर्भावस्था सभी उनमें हार्मोनल परिवर्तन का कारण बनते हैं। इसलिए यह महिलाओं में ज्यादा होता है। क्या आप भी अपने आप में बदलाव महसूस कर रहे हैं? क्या वह थायराइड नहीं है? इसलिए आपके लिए थायराइड के लक्षण, प्रकार, कारण और उपाय।
थायरॉयड गर्दन के आधार पर स्थित एक छोटी ग्रंथि है। इसका काम शरीर के मेटाबॉलिज्म को नियंत्रण में रखना है। इस चयापचय को नियंत्रण में रखने के लिए थायराइड हार्मोन को स्रावित करता है। जो शरीर की कोशिकाओं को ऊर्जा का उपयोग करने का तरीका बताता है। रिलीज होने के बाद शरीर द्वारा हार्मोन का उपयोग किया जाता है। यह प्रक्रिया लगातार चलती रहती है। अगर यह प्रक्रिया गलत हो जाए तो थायराइड की समस्या और बढ़ जाती है। इसका मतलब यह है कि शरीर जरूरत से ज्यादा हार्मोन का उत्पादन करता है, और जब अधिक हार्मोन जो ऊर्जा में परिवर्तित हो जाते हैं, का उपयोग किया जाता है, तो आप थायराइड रोग विकसित करते हैं। थायराइड क्या है, यह जानने के बाद इसके लक्षणों को जानना भी जरूरी है।
महिला में थायराइड के लक्षण
थायराइड के कारणों को जानने के बाद अब थायराइड के लक्षणों को भी जानना जरूरी है। तो आइए अब जानते हैं कि थायराइड के लक्षण (Thyroid Symptoms in Hindi) क्या हैं.
भार बढ़ना
यदि आपका वजन अचानक से बढ़ रहा है, तो आपको अंडरएक्टिव थायराइड हो सकता है। थायराइड में आपका वजन बढ़ने का कारण यह है कि उस समय आपका पाचन धीमा हो जाता है। आप जो खाते हैं वह फैट में बदल जाता है। आपको वह ऊर्जा नहीं मिल रही है जिसकी आपके शरीर को जरूरत है। ऐसे में आप हमेशा थके-थके नजर आते हैं। आप वास्तव में किसी भी गतिविधि में भाग नहीं लेना चाहते हैं। यह भी थायराइड का एक लक्षण है। यह थायराइड के सबसे महत्वपूर्ण लक्षणों में से एक है
बालों का झड़ना
अब, यदि आप अपने द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों से कोई प्रोटीन या ऊर्जा प्राप्त नहीं कर रहे हैं, तो यह आपके शरीर के लिए अच्छा होने की संभावना नहीं है। आपके बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं क्योंकि आपके शरीर को जरूरी पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं।
कमजोर नाखून
यह एक अति सक्रिय थायराइड का पहला संकेत है। आप अपने नाखूनों में बदलाव देख सकते हैं। आपके नाखून पतले होने लगते हैं। नाखून फटने लगते हैं। नाखून बहुत आसानी से टूट जाते हैं।
*अगर आपको लगता है कि आपके नाखून पतले हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करता है
यदि आप ऊपरी शरीर की बीमारी का अनुभव कर रहे हैं, तो इसे थायराइड लक्षण भी मानें। थायराइड आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देता है। इसलिए आप बीमार पड़ते हैं। आप लगातार बीमार रहते हैं
थायराइड कम करने के उपाय
थायराइड की समस्या होने पर ऐसी महिलाओं को अनियमित पीरियड्स होने लगते हैं। यदि स्त्री का मासिक धर्म 28 दिनों का हो तो वह 40 दिनों का हो जाता है। कभी-कभी दो महिलाओं को लगातार मासिक धर्म होता है। इसमें फिर से गैप आ गया है। अगर ऐसा हो रहा है तो आपके शरीर में हार्मोंस बदल रहे हैं। यह थायराइड का लक्षण है।
शरीर में परिवर्तन
थायराइड ग्रंथि के बाद शरीर में कई बदलाव होने लगते हैं। अंडरएक्टिव थायरॉयड ग्रंथि महिलाओं की आवाज में बदलाव का कारण बनती है। उनकी आवाज पुरुषों जैसी लगने लगती है। थायराइड के लक्षण के तौर पर उनकी आवाज कर्कश और कर्कश हो जाती है।
एक और बदलाव जो महिलाएं नोटिस करती हैं वह यह है कि महिलाओं में सेक्स की इच्छा कम हो जाती है। यह बदलाव तब तक नहीं रहता जब तक सेक्स की इच्छा कम नहीं हो जाती। अगर इसे नजरअंदाज किया जाए तो अक्सर महिलाओं में सेक्स के प्रति अरुचि पैदा हो जाती है। ये थायराइड के कुछ लक्षण हैं।
थायराइड कितने प्रकार के होते हैं?
आमतौर पर थायराइड दो प्रकार का होता है। यह इस प्रकार है
अतिगलग्रंथिता
आपकी ग्रंथियां अधिक काम कर रही हैं। इसे हाइपरथायरायडिज्म कहते हैं। पुरुषों में हाइपरथायरायडिज्म अधिक आम है। आप रक्त परीक्षण के बाद पता लगा सकते हैं।
ऑटोइम्यून हाइपरथायरायडिज्म
यदि यह मात्रा और बढ़ जाती है, तो इस प्रकार को ऑटोइम्यून हाइपरथायरायडिज्म के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। इस प्रकार की पहचान भी आसानी से नहीं हो पाती है। इसके लिए आपको ब्लड टेस्ट की भी जरूरत होती है।
आपको थायराइड के कारणों को भी जानना चाहिए। तो सबसे पहले थायराइड के कारण। तो आप देखेंगे कि आपको यह समस्या है या नहीं।
आयोडीन की कमी
आपके आहार में पर्याप्त मात्रा में आयोडीन आवश्यक है। यदि आपके आहार में आयोडीन की मात्रा कम है, तो आपको इस समस्या के होने की संभावना अधिक होती है।
दवा के साइड इफेक्ट
कुछ दवाएं आपमें हार्मोन की संख्या को बढ़ा देती हैं। अगर आप किसी बीमारी से पीड़ित हैं और आप दवाइयां ले रहे हैं तो ये भी आपको प्रभावित कर सकती हैं।
गर्भावस्था के बाद
कई बार बच्चे को जन्म देने के बाद भी कई महिलाओं को थायराइड की समस्या हो जाती है। लेकिन यह अस्थायी हो सकता है। इन दिनों महिलाओं के शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं। साथ ही अगर आपको यह समस्या है तो यह आपकी प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है। जब महिला शरीर में थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त थायराइड हार्मोन का उत्पादन नहीं करती है। उस समय थायराइड की समस्या बढ़ जाती है। यह प्रजनन क्षमता को भी प्रभावित करता है।
तनाव
आजकल हमारी जीवनशैली इतनी बदल गई है। भागदौड़ के दौर में हम कभी भी और कैसे भी खा लेते हैं. कभी भी और कुछ भी खाने की यह आदत आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है। थायरॉइड ग्रंथि की खराबी के कारण आप थायरॉइड की समस्या से पीड़ित हो सकते हैं।
वंशागति
अक्सर थायराइड रोग का कारण अनुवांशिकी होता है। अगर आपके परिवार में किसी को थायराइड की समस्या है, तो आपको भी इसके होने की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है।
अब अगर आप थायराइड की समस्या से जूझ रहे हैं तो घबराने की कोई बात नहीं है। क्योंकि थायराइड के उपचार हैं। आप उचित परामर्श के बाद थायराइड कम करने के उपाय कर सकते हैं। आइए जानते हैं थायराइड का इलाज
आयोडीन उपचार
आपके रक्त परीक्षण के बाद, आपको उपचार के कुछ विकल्प दिए जाएंगे। उनमें से एक आयोडीन उपचार है। इस उपचार से आपके शरीर में आयोडीन की कमी को पूरा किया जा सकता है।
ऑपरेशन
सर्जरी की सलाह तब दी जाती है जब आपकी थायरॉयड समस्या नियंत्रण से बाहर हो जाती है। इस सर्जरी में थायरॉयड ग्रंथि के एक हिस्से को हटा दिया जाता है। लेकिन फिर भी लोग इस सर्जरी के बारे में ज्यादा जागरूक नहीं हैं। यह हाइपोथायरायडिज्म उपचार के विकल्पों में से एक है।
दवाइयाँ
यदि आप थायराइड के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। आपको सलाह दी जाती है कि आप अपने शरीर में थायराइड की मात्रा की जांच के लिए ब्लड टेस्ट कराएं और फिर आपने कुछ दवाएं निर्धारित की हैं। दवा आपके लिए उपलब्ध सबसे आम विकल्प है।
थायराइड का घरेलू इलाज
आप मेडिकल साइंस के अलावा घर पर भी अपने थायराइड का ख्याल रख सकते हैं। अगर आप नहीं जानते कि थायराइड के घरेलू उपाय हैं तो आइए जानते हैं थायराइड के घरेलू उपचार के बारे में।
विटामिन ए और बी युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन
अब आप जानते हैं कि आपको क्या नहीं खाना चाहिए, लेकिन आपको यह भी पता है कि आपको किन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। थायराइड को जल्दी ठीक करने के घरेलू उपाय के तौर पर आपको विटामिन ए और बी युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए।
अंडे
अंडे आपके शरीर को आवश्यक प्रोटीन प्रदान करते हैं। इसलिए आपको अपने शरीर को ठीक से काम करने के लिए अंडे का सेवन जरूर करना चाहिए
पनीर
प्रोटीन के साथ-साथ आपके शरीर को फैट की भी जरूरत होती है। आप चीज़ क्यूब्स से फैट प्राप्त कर सकते हैं। यह आपको एनर्जी भी देता है।
मछली
मछली में मछली का तेल आपके शरीर के लिए अच्छा होता है। थायराइड उपचार के रूप में, मछली में आयोडीन की मात्रा आपकी आयोडीन की कमी को पूरा कर सकती है।
मटर
आपको मटर भी खानी चाहिए। इसे आपको अपने आहार में शामिल करना चाहिए।
तिल के बीज
तिल का सेवन भी आपके लिए अच्छा हो सकता है। तिल के बीज में खनिज थायराइड को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।
गाजर
गाजर में मौजूद विटामिन ए आपकी थायराइड की समस्या को कम कर सकता है। इसलिए आपको अपनी डाइट में गाजर को जरूर शामिल करना चाहिए।
पालक
पालक आयरन से भरपूर होता है। इसमें मौजूद विटामिन आपके शरीर में हार्मोन को नियंत्रण में ला सकते हैं। ज्यादा से ज्यादा हरी पत्तेदार सब्जियां खाने में कोई बुराई नहीं है।
शुगर फ्री डाइट
साथ ही, चीनी मुक्त खाद्य पदार्थ आपके लिए बहुत अच्छे हैं। चीनी थायराइड की समस्या को बढ़ा सकती है। इसलिए जितना हो सके ज्यादा मीठा खाने से बचें।
प्रोटीन भोजन
इस दौरान आपके शरीर को अधिक प्रोटीन की जरूरत होती है। इसलिए इन दिनों आपको अपनी डाइट में उचित मात्रा में चिकन, अंडे और मछली का सेवन करना चाहिए।
थायराइड से बचने के लिए खाद्य पदार्थ
यदि आपको हाइपोथायरायडिज्म है और इसका इलाज चल रहा है, तो आपको कुछ बातों का पालन करने की आवश्यकता है। आपको बहुत सचेत रहने की जरूरत है, खासकर अपने आहार को लेकर। इसलिए हमने इस दौरान आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए इसकी एक लिस्ट बनाई है।
तला हुआ खाना
थायरॉयडेक्टॉमी होने के बाद आपको अपने हार्मोन को नियंत्रित करने के लिए कुछ गोलियां दी जाएंगी। अगर आप इन गोलियों को लेते समय तैलीय भोजन का सेवन करते हैं तो गोलियों का आप पर कोई असर नहीं होगा। इसलिए थायराइड वाले लोगों को ऑयली फूड से परहेज करने की सलाह दी जाती है।
कॉफ़ी
कुछ लोगों को हर समय कॉफी पीने की आदत होती है। लेकिन अगर आपको थायराइड है तो इस आदत को छोड़ना बहुत जरूरी है। थायरॉयड ग्रंथि में एपिनेफ्रीन और नॉरपेनेफ्रिन थायराइड फ़ंक्शन को कम किए बिना बढ़ाते हैं।
चीनी
चीनी भी थायराइड के मरीजों के लिए ठीक नहीं है। इसलिए वे अपनी डाइट में चीनी वाली चीजों से परहेज करें
ग्लूटेन
ग्लूटेन युक्त खाद्य पदार्थों में प्रोटीन होता है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है। थायराइड होने के बाद आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता पहले ही कम हो जाती है। इसलिए आपको ग्लूटन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए। उदा. गेहूं, सूजी, नचनी, बेसन आदि
सोयाबीन
कहा जाता है कि थायरॉइड वाले लोगों को सोयाबीन बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए क्योंकि इससे आपका थायरॉइड बिगड़ सकता है। लेकिन यह कहीं भी सिद्ध नहीं हुआ है। लेकिन अगर आपका डॉक्टर आपको इनसे परहेज करने की सलाह देता है तो आपको सोयाबीन का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि अगर आपके शरीर में आयोडीन की मात्रा सही है तो आप सोयाबीन को आराम से खा सकते हैं।
चंदन का तेल
चंदन के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। जिन लोगों को थायराइड की समस्या है उनके लिए यह तेल फायदेमंद हो सकता है। या तेल की मालिश अनिद्रा, तनाव आदि को दूर करती है। यह तेल का मामला रिसाव को नियंत्रित करने के लिए आदर्श है।
लैवेंडर का तेल:
लैवेंडर ऑयल में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। डिप्रेशन की समस्या को कम करने के लिए यह तेल उपयुक्त है।
पेपरमिंट तेल:
पेपरमिंट ऑयल में उच्च एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। जो थायराइड की समस्या के लिए फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद गुण मूड स्विंग्स, पाचन शक्ति और अन्य समस्याओं पर काबू पाने में मदद करते हैं।
लेमन ग्रास ऑयल:
लेमन ग्रास ऑयल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. इसका उपयोग थायराइड से संबंधित एलर्जी या सूजन से राहत पाने के लिए किया जा सकता है
थायराइड आपके शरीर को क्या करता है?
थायराइड वाले लोगों की गर्दन मोटी होती है। यह हिस्सा दिखता है
डबल चिन से बड़ा। इसके अलावा सेक्स की इच्छा होना
महिलाओं में घटता है। यदि समस्या अधिक गंभीर है, तो एक है
सेक्स से विमुखता।
थायराइड के शुरुआती लक्षण क्या हैं?
थायराइड के लक्षणों में वजन बढ़ना, बालों का झड़ना, भंगुर नाखून और अस्वस्थता शामिल हैं। यदि आप इससे पीड़ित हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए
क्या गर्भावस्था के दौरान थायराइड की समस्या हो सकती है?
जन्म देने के बाद आपको कुछ समय के लिए थायराइड की समस्या होने की संभावना रहती है। आप इस समस्या को नियंत्रित कर सकते हैं। लेकिन अगर आपको थायराइड की समस्या जल्दी हो जाती है, तो आपको गर्भधारण करने में परेशानी हो सकती है।
थायराइड कैसा दिखता है?
थायराइड ग्रंथि आपकी गर्दन के नीचे स्थित होती है। सूजी हुई लगती है। कुछ इस सूजन का अनुभव नहीं करते हैं। कुछ का वजन बढ़ जाता है। कुछ लोगों को थायराइड की समस्या होने के बाद अलग तरह की समस्या होने लगती है।
क्या थायराइड ठीक हो सकता है?
आप निश्चित रूप से अपने थायराइड को नियंत्रण में रख सकते हैं। थायरॉयड ग्रंथि की विफलता के कारण होने वाले इस विकार को नियंत्रित करने के लिए एक उचित आहार आवश्यक है। इसके अलावा आपको उचित दवा लेने की भी जरूरत है
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